|
Chung tay xây dựng cộng đồng 
Cấp bậc: Binh nhì
Tham gia: 21/11/2022
Bài viết: 22
Đến từ: Hà Nội
Đánh giá: [0]
|
Trong thời gian đầu ăn dặm, mẹ hãy lựa chọn những nguyên liệu cho món ăn dặm của con một cách “nhẹ nhàng”. Dưới đây sẽ là gợi ý cách nấu ăn dặm cho bé nhiều dinh dưỡng, thơm ngon. Con không kén ăn mà lại lớn khỏe mỗi ngày!
https://sondiepfarm.com/cach-nau-bot-an-dam-voi-rau-cu-qua/
5 Cách nấu bột ăn dặm với rau củ quả
Thông thường các mẹ sẽ có xu hướng nấu những món bột dặm vừa có thể cung cấp cho các con dinh dưỡng lại vừa có đầy đủ chất xơ, vitamin, kẽm,…
Cách nấu bột ăn dặm thơm ngon, dinh dưỡng cho bé
Bột cà rốt nghiền
Nguyên liệu
Bột ăn dặm: 10g
Bí đỏ: 20g (1 củ cà rốt)
Dầu oliu: 2 thìa cà phê
Cách làm:- Với bột ăn dặm: các mẹ cho bột vào 150 ml nước khuấy đều, cho lên bếp đun chín
- Với bí đỏ: Sơ chế sạch sẽ bao gồm: gọt vỏ, rửa sạch rồi đem đi hấp hoặc luộc chín. Lấy thìa tán nhuyễn hoặc nhào nát, có thể cho chút nước để cà rốt nhuyễn mịn, rồi sau đó các mẹ hãy cho qua rây để lọc bột mịn hoàn toàn.
Sau đó mẹ có thể trộn cà rốt đã nhuyễn với bột ăn dặm, ngoáy 1 chút với lửa nhỏ, nêm thêm 2 thìa cà phê ô liu là đã có ngay 1 bát bột ăn dặm thơm ngon cho bé.
Bột rau chùm ngây
Nguyên liệu
Rau chùm ngây lấy phần lá: 20g
Bột ăn dặm: 10g
Cách làm- Cho bột ăn dặm vào 150 ml nước, khuấy đều cho tan rồi đun nhỏ lửa nấu chín.
- Ray chùm ngây rửa sạch, đem luộc chín sau đó cho vào máy xay nhuyễn mịn, lọc qua rây để đảm bảo bột xay được lọc mịn, không có cặn xơ. Trộn rau với bột, đun sôi rồi tắt bếp. Các mẹ đừng quên cho 1 ít dầu để món ăn thêm béo ngậy, kích thích vị giác con nhé!
Bột củ dền đỏ
Nguyên liệu
Bột ăn dặm: 10g
Củ dền tươi: 20g
Cách làm- Cho bột ăn dặm khuấy tan đều với nước, bắc bếp nấu chín. Củ dền rửa sạch, loại bỏ vỏ và dễ. Đem củ dền đi luộc kĩ đến khi chín nhừ. Sau đó cho vào máy xay, xay nhuyễn đến khi thật mịn, các mẹ có thể rây qua rây lọc để loại bỏ các xơ còn sót lại.
- Trộn bột ăn dặm với bột củ dền, đun sôi tắt bếp. Các mẹ có thể cho thêm chút dầu oliu để món ăn thêm béo ngậy. Ngoài ra mẹ có thể cho bé ăn riêng từng loại, cứ 1 thìa bột ăn dặm sẽ lại 1 thìa bột củ dền.
>>Xem thêm: Cách làm bột rau củ cho bé ăn dặm cực đơn giản
Trên đây là 5 công thức nấu bột ăn dặm thơm ngon từ nhưng rau củ quả có sẵn.
Tuy nhiên, quá trình chuẩn bị rất mất thời gian từ phần làm bột. Thay vì vậy, các mẹ có thể sử dụng bột rau củ thay thế rau củ tươi mà vẫn có thể đảm bảo dinh dưỡng. Vậy là các mẹ có thể tiết kiệm được thời gian làm những việc khác cho bản thân!
Top 3 bột rau củ nấu bột ăn dặm cho bé tại Sơn Diệp Farm
BỘT CÀ RỐT
Bột cà rốt Sơn Diệp được sản xuất từ những củ cà rốt tươi ngon nhất tại các nông trại Đà Lạt. Với công nghệ sản xuất tiên tiến từ Nhật Bản, bột Sơn Diệp đảm bảo tiêu chí hàng Việt Nam – Chất lượng cao
Bột cà rốt Sơn Diệp Farm
Công dụng:- Giải độc cơ thể
- Kích thích mọc tóc
- Ổn định đường huyết
- Cải thiện thị lực
- Làm đẹp da
- Bảo vệ tim mạch
- Giúp xương, răng chắc khỏe
>>Mua bột cà rốt: tại đây
BỘT CHÙM NGÂY
Chùm ngây là loại rau rất quen thuộc và dễ tìm trong đời sống. Loại rau này mang rất nhiều dinh dưỡng cho trẻ nhỏ. Bột rau củ chùm ngây 100% tự nhiên, nguyên chất được sản xuất theo công nghệ Nhật bản đảm bảo an toàn – chất lượng – dinh dưỡng.
Bột chùm ngây Sơn Diệp Farm
Công dụng:- Tốt cho gan, tim mạch
- Hạn chế huyết áp cao
- Kích thích tiêu hóa, lợi tiểu
- Tốt cho não bộ
- Giảm đường huyết trong máu
- Chữa táo bón
- Làm đẹp da
- Ngăn ngừa thiếu máu
- Kháng viêm
>>Mua bột chùm ngây: tại đây
BỘT CỦ DỀN
Củ dền có sắc đỏ rất bắt mặt, mang hương vị thơm ngon. Bột củ dền Sơn Diệp Farm luôn được các mẹ tin tưởng sử dụng như 1 thứ bột kết hợp ăn dặm hàng ngày cho con.
Bột củ dền nguyên chất Sơn Diệp Farm
Công dụng:- Tốt cho hệ tim mạch, não bộ
- Hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa
- Giải độc cơ thể
- Tăng cường hệ miễn dịch
- Bổ máu
- Ổn định huyết áp
- Chống oxy hóa, giảm viêm
>>Mua bột củ dền: tại đây
Trên đây là công thức và gợi ý các loại bột rau củ dinh dưỡng kết hợp với bột ăn dặm cho các mẹ. Các mẹ hãy lưu lại để nấu cho con những món ăn
thật bổ dưỡng nhé!
Để biết thêm thông tin chi tiết cũng như các chương trình khuyến mại, giảm giá về bột rau củ. Hãy để lại số điện thoại hoặc liên hệ với chúng tôi.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🌿 BỘT RAU CỦ SƠN DIỆP FARM 🌿
– SỐNG SẠCH ĐỂ XANH – ĂN LÀNH ĐỂ KHỎE –
🌐 Trang web: https://sondiepfarm.com ️
🥇 Shopee: https://shopee.vn/sondiepfarm
📞 Hotline: 0976 070 723
📧 Email: infor.sondiepfarm@gmail.com
🏠 Address: Golden Silk, Hoàng Mai, Hà Nội
🌳 Nông Trại: Cầu Đất, Đà Lạt
|