|
Chung tay xây dựng cộng đồng 
Cấp bậc: Binh nhì
Tham gia: 16/9/2019
Bài viết: 85
Đến từ: Hà Nội
Đánh giá: [0]
Được Cảm ơn: 1 lần
|
Sau mỗi ngày học tập và làm việc thân thể rất cần được ngơi nghỉ để đảm bảo sức khỏe cho ngày hôm sau, mà chiếc giường lại là nơi ta đặt lưng xuống vì vậy ngoài một chiếc đệm êm ái, thoải mái thì chăn ga gối cũng cần phải có chất lượng tốt nhất. Vậy tiêu chí để chọn được bộ chăn ga như thế nào để tốt cho sức khỏe nhất?
>>>> Chăn ga gối chất lượng đảm bảo cho sức khỏe
Chọn mua gối ngủ thích hợp
Bên cạnh chăn ga thì mẫu gối cũng là sản phẩm cần thiết, quan trọng không kém, đặc biệt là phần ruột gối có tác dụng rất lớn trong việc mang tới cho bạn một giấc ngủ sâu, êm ái, không bị tỉnh giấc thường xuyên.
Bởi vì gối chính là vật dụng tiếp xúc trực tiếp với các bộ phận như đầu, mặt, của bạn, nó sẽ nâng đỡ và tạo sự thoải mái, thoải mái suốt đêm cho bạn.
Tốt nhất bạn nên chọn loại gối không quá mỏng, để có thể giữ đầu và gáy ở vị trí đúng nhất, nhưng cũng không nên chọn chiếc gối quá dày và cứng vì có thể gây đau mỏi vai gáy và gây hiện tượng thiếu máu ở đầu. Độ dày hợp lý của một cái gối là từ 12-14 cm, có độ mềm, và đàn hồi hiệu quả.
Tuyệt đối không nên chọn những sản phẩm gối có phần ruột làm từ bông tái chế, bông nhái, lúc ngủ dễ hít phải bụi bẩn từ bông là chất vô cùng độc hại và gây ra các bệnh về đường hô hấp như hen, suyễn.
Đặc biệt cần tránh cho những đối tượng như người cao tuổi, và trẻ nhỏ là các người có đường hô hấp mẫn cảm.
Ngoài việc chọn lựa chăn ga gối thích hợp, đảm bảo chất lượng thì bạn cũng cần duy trì một số thói quen sinh hoạt như ngủ đúng giờ, giảm thiểu căng thẳng, stress kéo dài để cho giấc ngủ được thư giãn nhất, từ đó cải thiện tình hình sức khỏe của bản thân.
Chọn mua chăn, ga phù hợp
Không chỉ giúp thân thể lấy lại được những năng lượng cần thiết mà giấc ngủ còn thúc đẩy quá trình giải độc của cơ thể. Nên việc chọn sản phẩm chăn ga được làm từ chất liệu cao cấp đóng vai trò vô cùng quan yếu.
Bạn hãy thử tưởng tượng việc sử dụng một bộ chăn ga được làm từ vải khô, cứng, bí bách không đem tới cho bạn cảm giác dễ chịu, thì liệu có thể sở hữu một giấc ngủ ngon, trọn vẹn hay không?
Bởi thế bạn cần chú ý không nên chọn chăn ga được làm từ chất liệu thô, dễ bị nhàu, sợi vải cứng, không có khả năng thấm hút mồ hôi và đảm bảo độ thông thoáng, điều này sẽ tạo thời cơ cho các vi khuẩn có hại sinh sôi, phát triển, bụi bẩn dễ bám vào và gây ra các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp, hay những vấn đề liên quan đến da liễu.
Thay vào đấy bạn nên chọn cho mình những sản phẩm chăn ga được làm từ vải 100% cotton tự nhiên, sợi vải mềm, mịn, có khả năng thấm mồ hôi tốt.
Ngoài ra với chất liệu cao cấp của chăn ga thì giường ngủ của bạn cũng sẽ được làm mát một cách hiệu quả, đảm bảo khả năng kháng khuẩn cao, để cho chúng luôn sạch sẽ, ngăn chặn sự thâm nhập của vi khuẩn. Đặc biệt với điều kiện khí hậu nóng ẩm như ở Việt Nam.
Đối với trẻ em là đối tượng có làn da vô cùng nhạy cảm thì việc chọn chăn ga có chất liệu tốt lại càng cần thiết để giữ cho trẻ tránh các vấn đề dị ứng, nổi mề đay…
Danh mục khác:
|