|
Chung tay xây dựng cộng đồng 
Cấp bậc: Binh nhì
Tham gia: 28/10/2022
Bài viết: 9
Đến từ: Đà nẵng
Đánh giá: [0]
|
Nguy cơ bệnh Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ 5 nhóm tuổi chính
bệnh Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ là một trong những bệnh lý về cột sống phổ biến, thậm chí gây tàn phế suốt thời gian sống ở những người khỏe mạnh. Nếu trước phía trên người cao tuổi là nhóm đối tượng dễ bị bệnh chiếm ưu thế thì hiện nay tình trạng bệnh này đang có xu hướng hướng tới những Người trẻ tuổi ở mức báo động.
Người trẻ tuổi có bị căn bệnh Thoát vị đĩa đệm không?
Dù vẫn trong giới hạn tuổi 25-30 nhưng cũng có nhiều bạn trẻ thường xuyên thấy đau lưng, nghĩ rằng đây chỉ là một triệu chứng thông thường. Chính tâm lý chủ quan đã khiến họ mắc phải trong khoảng thời gian dài mà không lường trước được những biến đổi.
Hơn một nửa người bệnh trong giới hạn tuổi này có triệu chứng đau lưng do bệnh Thoát vị đĩa đệm. trên đây là bệnh tương đối phức tạp, nếu không được phát hiện & điều trị kịp thời đúng cách, căn bệnh Thoát vị đĩa đệm thậm chí kéo theo teo cơ, tàn phế, tác động nghiêm trọng đến sức khỏe, công việc & chất lượng cuộc sống.
vì sao người trẻ có xu hướng bị thoát vị đĩa đệm?
Nguyên nhân Người trẻ tuổi bị căn bệnh Thoát vị đĩa đệm chủ yếu đến từ yếu tố nghề nghiệp và các thói quen không tốt trong cuộc sống hàng ngày.- Những người phải làm việc nặng nhọc thường xuyên có thể bị chấn thương xương cột sống và có nguy cơ cao bị Thoát vị đĩa đệm. ngoài ra, nhân viên văn phòng, lái xe,… ngồi một chỗ lâu trong giờ làm việc cũng sẽ gây những áp lực cho cột sống.
-
- Những thói quen xấu trong sinh hoạt như đứng, ngồi vẹo, gù lưng, đeo vật có trọng lượng nặng một bên hay lười vận động đều là nguyên nhân kéo theo căn bệnh Thoát vị đĩa đệm. Hoặc thói quen ăn uống không đúng cách cũng mà thậm chí tác động đến tình trạng sức khỏe của cơ thể. Ẳn không dinh dưỡng dinh dưỡng, lạm dụng quá thức ăn nhanh, bỏ bữa sáng,… có thể dẫn theo chức năng xương khớp không đủ, suy nhược & nhanh lão hóa. đồng thời cùng lúc, nếu bạn bị thừa cân hoặc béo phì, trọng lượng càng đè lên trên xương cột sống, làm tăng trưởng nguy cơ căn bệnh Thoát vị đĩa đệm.
còn mặt khác, trong sinh hoạt, những chấn thương do tai nạn như va chạm, té ngã, tai nạn lao động… thậm chí bị va đập mạnh khiến đĩa vùng đệm bị lệch khỏi vị trí ban đầu.
mặt khác, căn bệnh Thoát vị đĩa đệm cũng có thể xảy ra ở những người trẻ do yếu tố di truyền.
Đối tượng trẻ nào dễ dẫn đến thoát vị đĩa đệm?
căn bệnh Thoát vị đĩa đệm là các hiện tượng nhân keo của đĩa vùng đệm bị tách ra khỏi bao xơ, chèn ép vào dây thần kinh cột sống và xảy nên tình trạng đau nhức cột sống.
Không chỉ phổ biến ở những người trẻ làm việc văn phòng mà triệu chứng bệnh Thoát vị đĩa đệm còn gặp ở những bạn sinh viên còn đang ngồi trên ghế giảng đường đại học. Thanh thiếu niên cần lưu ý những người sau đây có nguy cơ cao bị thoát vị đĩa đệm:
Những người trong nhóm công nhân nhỏ vốn siêng năng phải nhiều đợt bê vác vật có trọng lượng nặng do làm việc tư thế sai.
Những người trong một số công việc nhất định đứng hoặc ngồi quá lâu ở một phong thái, ví dụ: phong thái ngồi không đúng, sinh viên có lối sống thiếu tích cực, lễ tân, lái xe, thợ may, nhà giáo, kỹ sư, kỹ sư kiến trúc, kế toán tài chính ... Đặc biệt là nhân viên văn phòng thường ngồi trước máy tính hàng giờ liền nên suy giảm các hoạt động của họ. Không chỉ vậy, họ còn quá lười vận động sau khi về nhà, quá lười vận động và chế độ ăn uống không khoa học.
những người có thói quen sinh hoạt không khoa học như ngủ gối đầu quá cao, nằm nghiêng sang ở một bên, đeo túi nặng trên lưng trong số giờ dài. Vận động viên, vũ công có tính chất nghề nghiệp thay đổi tư thế đột ngột, không ngừng …
Người mắc các bệnh bẩm sinh như gù lưng, nứt đốt sống,… ngoài ra, các chấn thương do va đập do tai nạn, chơi thể thao không được chữa bệnh dứt điểm mà thậm chí gây tổn thương cấu trúc lâu dài.
Đối tượng thừa cân béo phì làm quá tải xương cột sống thắt lưng kéo theo căn bệnh Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Nguyên nhân là do khi bạn tăng cân sẽ tạo thêm những áp lực cho xương cột sống, các đĩa đệm kịp thời và nhanh chóng bị thái hóa và tổn thương.
Những chứng trạng để phát hiện bản thân bị thoát vị đĩa đệm?
khi bị bệnh Thoát vị đĩa đệm, thanh niên thường bắt gặp các biểu hiện sau:
Thường xuyên bị đau ở mông hoặc lưng dưới, đau âm ỉ theo từng cơn. đợt đau có thể lan xuống mông và chân hoặc từ cổ xuống cánh tay. đau nhức hơn khi vận động, đi lại, làm việc & giảm lúc nghỉ ngơi;
Đau & tê ở xương cột sống nhô ra và các cơ xung quanh, chẳng hạn như vai, cổ, tứ chi và mông;
Tê, hoặc không có cảm giác gì ở chân, tay, lưng hoặc cổ;
Khó xoay, vặn & điều khiển tay chân;
làm cho đầu đau đột ngột cục bộ hoặc chóng mặt;
lúc có một trong hiện tượng trên, hãy đến cơ sở y học để được Bác Sỹ chuyên nghành chẩn đoán & xây dựng phương án khám chữa thích nghi, tránh mọi tác động hoặc biến chứng cực kỳ nghiêm trọng.
bệnh Thoát vị đĩa đệm ở tầng lớp thanh niên có tác động không?
Chỉ căn cứ vào sức trẻ mà nhiều người bỏ qua với triệu chứng đau mỏi cổ hoặc lưng. Chính sự chủ quan này dẫn theo nhiều bệnh lý mãn tính về lâu dài, phổ biến nhất là căn bệnh Thoát vị đĩa đệm và các biến tướng nghiêm trọng.
căn bệnh Thoát vị đĩa đệm gây những gánh nặng lên các dây thần kinh, gây đau hoặc tê và cóng. Nếu đĩa vùng đệm gọi tắt đĩa đệm chèn ép tủy sống cổ, người bệnh có thể bị tàn phế do liệt. Nếu rễ thần kinh thắt lưng bị đè ép dễ bị rối loạn cơ tròn, khiến người mắc bệnh không thể khống chế được việc đi tiểu. Nguy cơ hao mòn cơ bắp, mất thời gian làm việc lao động & thời gian làm việc vận động là rất cao.
Thoát vị đĩa đệm ảnh hưởng thế nào tới cuộc sống?
Những lần đau do Thoát vị đĩa đệm thậm chí gây khó chịu & tác động đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.
Nếu không được chữa bệnh, các cơ xung quanh khối thoát vị sẽ dần yếu đi và có thể xảy ra triệu chứng co thắt. Dần dần, lúc bệnh tiến triển, người bị bệnh có thể có nguy cơ mất cảm giác thông thường, giảm hoặc mất khả năng vận động, suy nhược cơ ở chân & tay, liệt hoặc tàn phế.
chữa bệnh bệnh Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ thế nào?
khi bệnh nhẹ, cơ hội thôi bệnh cao nếu được khám chữa đúng cách. Ngược lại, nếu các biện pháp bị trì hoãn hoặc áp dụng sai cách tiếp cận, tình hình sẽ trở nên tồi tệ hơn. Để tránh các biến chứng khó lường, những tầng lớp thanh niên bị bệnh Thoát vị đĩa đệm hoặc có những triệu chứng nghi ngờ tốt hơn hết nên đi khám để được chẩn đoán & khám chữa đúng cách. Đừng bao giờ mua thuốc giảm đau, kháng viêm vì chúng chỉ đóng vai trò “khóa môi” tạm thời.
Để đạt được hiệu quả chữa bệnh tốt nhất người bị bệnh cần tham khảo ý kiến của bác ấy sĩ chuyên khoa, đặc biệt cần thăm khám và chẩn đoán chính xác bệnh và chỗ đứng thoát vị.
khi bệnh ở thể nhẹ, Người trẻ tuổi thậm chí tập luyện một số bài tập điều trị chủ yếu không cần uống thuốc. người bị bệnh có thể lựa chọn các bài tập nhẹ nhàng, yoga, thiền, đi bộ,… thích nghi với thể trạng người bị bệnh.
khi bệnh tiến triển nặng hơn người bệnh mà thậm chí được điều trị bằng thuốc, được không sử dụng tiêm thuốc đỡ đau phong bế thần kinh hoặc thực hiện phẫu thuật giải ép thần kinh trung ương.
Có cách ngăn ngừa căn bệnh Thoát vị đĩa đệm không?
Đối với những người có nguy cơ bị căn bệnh Thoát vị đĩa đệm, đặc biệt là những người trẻ, việc phòng tránh là điều hoàn toàn có thể và rất trực tiếp.
Ngoài việc giảm bớt gánh nặng và tránh vận động tư thế không tốt, mọi những người có thể phòng ngừa căn bệnh Thoát vị đĩa đệm bằng cách xây dựng thực đơn khoa học, đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho thể chất. .Tuyệt đối không bỏ bữa sáng và ăn kiêng quá sức. Nên bổ sung các đồ ăn giàu canxi tốt cho xương khớp như các loại hạt, cá trắng, rau củ quả tươi, sữa…
mặt khác, tập các bài tập ngồi dậy, tập rắn hổ mang, tập phong thái nằm úp mặt ... Hay bơi lội, tập tạ & các bài tập tốt cho cột sống khác ... Không chỉ giúp giãn cơ mà còn chữa căn bệnh Thoát vị đĩa đệm hiệu quả, cũng làm cho cơ thể hoạt động trong công việc không được khỏe, mềm dẻo hơn, mềm mại và thư thái hơn trong tương lai.
Các cách ngăn chặn căn bệnh Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ- chú ý thay đổi vị thế trong quá trình làm việc, không nên giữ nguyên một vị thế trong số giờ dài. Ngồi làm việc đúng kiểu cách và tư thế để khỏi bị không ổn định xương cột sống.
- Vận động đúng, khi bưng bê vật có trọng lượng nặng khỏi bị trẹo xương cột sống, chỉ nên khuỵu gối, duỗi thẳng lưng, khiêng vật gần cơ thể nhất.
- Thường xuyên tập thể dục để giữ cho xương cột sống khỏe mạnh & cơ thể mềm dẻo.
- Ẳn uống đều đặn, xây dựng thói quen chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường nhóm thức ăn giàu canxi, vitamin D, omega 3 ... Giúp cải thiện độ bền của đĩa vùng đệm gọi tắt đĩa đệm cũng như hệ xương khớp.
- Duy trì cân nặng bình thường & tránh tăng cân quá mức.
- khi thể chất tồn tại những tình trạng không ổn định, người bệnh cần được theo dõi và quan sát & kịp thời đi kiểm tra sức khỏe để chẩn đoán nguyên nhân và chữa bệnh ngay bây giờ, tránh để chứng trạng bệnh phát triển thành những biến chứng nghiêm trọng.
Nguồn: https://dakhoamientrung.vn/thoat-vi-dia-dem-o-nguoi-tre.html
|
|
Chung tay xây dựng cộng đồng
Cấp bậc: Binh nhì
Tham gia: 6/12/2022
Bài viết: 31
Đến từ: 99 Lê Lợi - TP Vinh - Nghệ An
Đánh giá: [0]
|
Thanh niên ngày nay hay bị các triệu chứng bệnh trĩ, thoát vị đĩa đệm, đặc biệt là các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Có bạn nào đang gặp các vấn đề bệnh khó nói nhưng chưa tìm được cơ sở chữa bệnh có chất lượng và mức phí phù hợp thì các bạn có thể tham khảo Phòng khám đa khoa Lê Lợi có mức chi phí chữa sùi mào gà ở TP Vinh hợp lý và chất lượng trên địa bàn khu vực. Các bạn có thể liên hệ trực tiếp để được tư vấn.
|