|
chăm sóc giấc ngủ cho bé 
Cấp bậc: Binh nhì
Tham gia: 30/11/2018
Bài viết: 10
Đến từ: Số 101 Láng Hạ, Quận Đống Đa, TP. Hà Nội, Việt Nam
Đánh giá: [0]
|
đúng ngày 1: Tạo kiến thức hàng ngày cho nhỏ bé
thứ nhất, bạn cần tập thói quen thức tỉnh bé xíu dậy sớm cùng một khi từng ngày. Để nôi bé bỏng gần cửa sổ and kéo màn chắn lên. Theo tiến sỹ Herman “Ánh sáng tự nhiên và thoải mái giúp trẻ em tổ chức các nhịp sinh học tập của bé bỏng.” hiện tượng làm cho trẻ con ngủ trưa với những màn chắn đc kéo lên trên cũng tăng cường công việc này. Ông giải thích “Nếu nhỏ bé thức dậy từ một giấc ngủ trưa vào ban Trong ngày, nhỏ nhắn hiểu chính là thời gian để thức dậy. Nếu bé bỏng thức giấc vào đêm hôm trong bóng tối, bé bỏng sẽ học cách liên tục ngủ.”
Tiếp đấy, bạn cần tập cho trẻ em bắt đầu những kiến thức nhẹ vào đêm tối, chẳng hạn như buổi tối, bạn nên thay đồ ngủ cho bé xíu, đặt nhỏ bé vào nôi, mở đèn ngủ. trước lúc đặt nhỏ xíu vào nôi, bạn có thể đọc một câu chuyện hoặc hát một bài hát, giúp cơ và khối hệ thống cảm xúc của nhỏ nhắn vơi lại.
Trong ngày 2: Tập luyện hỗ trợ bé xíu ngủ ngon hơn
lúc này các bạn sẽ dựa bên trên các kiến thức phù hợp mà bạn đã bước đầu cho bé bỏng tự hôm qua. Nếu trẻ em vẫn tồn tại đòi mút sữa đêm, điều ấy hoàn toàn có thể là 1 thời hạn tốt để nhấn mạnh sự không giống nhau giữa Trong ngày đêm. Bạn hãy vẫn cho bé bỏng nạp năng lượng tuy nhiên với ánh sáng vơi. bạn cũng có thể làm mọi thứ nhưng tách kích ứng bé nhỏ. Cho bé bỏng nạp năng lượng vào ban Trong ngày, bạn cũng có thể hát, chọc ghẹo nhỏ bé. chính vì như thế bé nhỏ bắt đầu phân biệt sự khác hoàn toàn.
liên tiếp chăm chú cảnh giác với các gì hỗ trợ xoa nhẹ bé nhỏ vào bữa tối. Tắm rất có thể làm nhỏ nhắn cảm thấy êm dịu và tiếp bổ xung sức lực. tiến sĩ Carl Johnson, một mái ấm tư tưởng học tập & gia đình phân tích giấc ngủ nhi khoa tại đại học Central Michigan, Mount Pleasant thì nghĩ rằng “Bạn nên bổ sung vào trong 1 chút âm thanh”. tiếng o o của sản phẩm quạt hay máy điều hoà, hoặc đài phát thanh có thể setup những vận động tĩnh cho con trẻ sơ sanh. chúng ta có thể thuyên giảm âm thanh ngay lập tức từ đó bé bắt đầu đi vào giấc ngủ.
đúng ngày 3: bé bỏng ban đầu khóc
bạn phải trường đoản cú rèn luyện mình: Tối nay bạn sẽ đặt bé xíu vào trong nôi, khi nhỏ xíu vẫn còn đó thức. Nếu nhỏ xíu ngủ thiếp đi bên trên ngực bạn Bên cạnh đó đang mút sữa thì hiện thời bạn hãy thức tỉnh nhỏ xíu, cho nhỏ xíu biết rằng nhỏ nhắn vẫn còn thức lúc đc đặt vào nôi. tất nhiên TRẺ KHÓC DẠ ĐỀ hầu hết hay ít tức thì tiếp nối. Nhưng cứ an tâm, sau khoản thời gian khóc lả nhỏ nhắn sẽ ngủ.
Bạn cũng không nên lo lắng về việc làm cho nhỏ nhắn khóc. Trong thực tế, quá trình này ra mắt rất sớm đối với trẻ con sơ sinh. Theo TS Schaefer “Đối với con trẻ 5 hoặc 6 tháng tuổi, bé bỏng khó chịu hơn cũng chính vì bạn đã chuyển đổi điều khoản của bé”. góc nhìn khác, bé bỏng 3 tháng tuổi chỉ biết những thói quen mà bạn tạo nên. & con trẻ sơ sanh bên dưới 5 mon thường khóc kéo dãn dài 15 hoặc 20 phút. Nếu có chuyện gì xảy ra, bạn nên ghé mắt đến nhỏ xíu tiếp tục & chắc hẳn rằng khi nào bạn cũng ở ngay lập tức đó trong 5 phút đầu của đêm trước tiên. Nhưng chỉ là lén check bé: không bật đèn, không bế bé xíu bật dậy khỏi nôi, không cho nhỏ bé ngậm núm vú giả.
đến ngày 4: Thái độ cứng rắn
bé sẽ sớm nhận biết rằng khóc cũng không đem lại tác dụng gì. khi nhỏ xíu chống cự, bạn lại kéo dãn dài thời gian tác động ra mỗi 10 phút. Nếu chuyện gì xảy ra đi nữa, không nên chịu thua. “Nếu bạn không quyết tâm, nhỏ bé sẽ đc nước,và vào ngày mai nhỏ nhắn sẽ khóc nhiều hơn thế.”
ngày 5: bé ổn
Mỗi bé chỉ mất chặng 3 đến 5 đến ngày để làm quen với phương pháp này, nên đêm nay sẽ là một đêm ấn tượng. Nếu bé vẫn chưa chịu quen thuộc, kéo dãn dài thời gian của bạn ra 15 phút. một số em nhỏ nhắn cần sự đảm bảo an toàn là bạn cần phải ghé mắt đến nhỏ bé tiếp tục, nhưng số khác yêu thích đc chọc ghẹo một khi. nếu bạn nhận thấy rằng bạn đang thúc đẩy phản xạ của bé nhỏ mỗi khi chúng ta đi & chúng ta có thể rời xa bé thì bạn nên làm vậy. chỉ việc nhìn bé bỏng qua khe cửa.
luận điểm khác liên tục xảy ra là sự việc cho nhỏ bé mút sữa đêm. phần nhiều trẻ con đểu đc cho mút đêm lúc 3 hoặc 4 tháng tuổi. vì thế bạn không hề hoàn thành cữ của nhỏ xíu ngay được mà phải dần dần : Ôm nhưng không hát cho nhỏ bé nghe, không để ánh sáng vào, trong cả trong khoảng thời gian thay tã, & đặt nhỏ nhắn vào nôi ngay lập tức. đối với các nhỏ xíu có cân nặng hơn 6kg thực sự có nhu cầu ăn uống đêm ít hơn, nên bé có công dụng bỏ được thói quen ăn uống đêm. các nhỏ bé nghiêm trọng cân hơn thường xuyên hay thức đêm, trẻ khó ngủ vì cho bé nhỏ uống sữa quá mức cho phép. & nếu bạn cho uống sữa quá mức cần thiết, bé bỏng sẽ tiểu Nhiều đêm tối làm ướt tã, and sẽ khiến nhỏ nhắn thức giấc.”
|