Làm sạch mặt vào buổi sáng và buổi tối, chăm sóc da khỏe mạnh
Vào buổi sáng, bạn có dầu và bụi trên mặt từ lúc ngủ, và vào buổi tối, bạn phải làm sạch kem chống nắng, các lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu do da mặt tiết da tích tụ cả một ngày. Vì thế, làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và phù hợp với chất da của bạn sẽ giúp da sạch, thoáng lỗ chân lông mà không gây kích ứng da chút nào. Cũng đừng quên tẩy da chết 1-2 lần/tuần để loại bỏ lớp da chết trên da mà sữa rửa mặt khó lòng làm sạch nhé.

Sử dụng vitamin A và dẫn xuất vitamin A để ngăn ngừa lão hóa da
Các dẫn xuất Retinoids từ vitamin A là nền tảng của bất kỳ quy trình tối thiểu chống lão hóa nào, nó giúp tái tạo tế bào da mới, bổ sung collagen, săn chắc và củng cố kết cấu da, giảm thâm, trị mụn ẩn nhanh chóng, xóa nếp nhăn vùng mắt, trên mặt hiệu quả dài lâu.

Retinoid có hai dạng:

Retinol: Bạn có thể mua các sản phẩm có chứa retinol mà không có toa thuốc.
Tretinoin, adapalene, và tazarotene: Bạn cần có chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ mới có thể mua và sử dụng các sản phẩm này.

Tuy nhiên, khi sử dụng các dẫn xuất của vitamin A này đều sẽ gây kích ứng nhẹ cho da, bắt buộc phải sử dụng kem chống nắng hàng ngày vì da bạn sẽ nhạy cảm và dễ bị tổn thương nhiều hơn với nắng mặt trời cũng như phải thật kiên trì, kiên nhẫn sử dụng, có thể phải sau 4 tháng các bạn mới thấy sự cải thiện, nhưng tin tưởng rằng, sự cải thiện này sẽ khiến bạn thấy thời gian chờ đợi thật sự xứng đáng đấy.
>> Sử dụng serum dưỡng da hiệu quả giúp làn da trắng mịn màng
Đừng quên dưỡng ẩm cho da mịn màng, giảm quá trình lão hóa
Ngay sau khi rửa mặt vào buổi sáng, và buổi tối, hãy sử dụng kem dưỡng da ngay lập tức để khóa nước trong da của bạn, giúp da của bạn trông mềm mại và mịn màng, có thể giúp giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn

Ngoài ra, giữ da luôn đủ nước. Uống nước đầy đủ trong ngày, bất cứ khi nào bạn thấy khát. Bạn cũng có thể bổ sung nước từ rau quả, canh ăn trong bữa cơm hàng ngày đấy nhé.

Kem chống nắng bắt buộc trong cách chăm sóc da mặt chống lão hóa
Bạn phải sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, ít nhất 30 SPF, khuyến khích dùng loại kem chống nắng có oxit kẽm hoặc titanium dioxide để ngăn chặn hiệu quả đến 97% tia UV, giảm thiểu tối đa các tác động gây lão hóa đến da mặt.
>> Tìm hiểu sản phẩm serum chống lão hóa giúp trẻ hóa tế bào gốc tốt nhất , ngăn chặn quá trình lão hóa da
Có chế độ ăn uống khoa học dưỡng da tươi trẻ từ bên trong
Chế độ ăn uống có tác động thực sự mạnh lên da cũng như quá trình lão hóa da của bạn. Vậy nên, chọn thực phẩm như dầu ô liu, cá như cá hồi, quả óc chó và hạnh nhân. Đây là những thực phẩm giầu omega-3 và các chất chống oxy hóa có thể giúp giảm thiểu thiệt hại và giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh, căng mịn, ít nếp nhăn khi bạn già đi.

Chế độ ăn càng khỏe mạnh, khoa học, có nhiều chất dinh dinh dưỡng là một cách chăm sóc da mặt chống lão hóa tuyệt vời, da được cải thiện và trẻ hóa liên tục dần theo thời gian, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa từ bên trong.

Từ bỏ đồ uống có cồn, thuốc lá nếu muốn chăm sóc da mặt chống lão hóa
Những người hút thuốc có nếp nhăn sớm hơn những người không hút thuốc. Các cử động trên khuôn mặt như hút thuốc lá, khiến miệng bạn xuất hiện nếp nhăn, chưa kể nó rất nhiều chất độc hại gây ảnh hưởng không tốt cho làn da khiến da xỉn màu, dễ lên mụn. Hãy cố gắng từ bỏ thuốc là để chăm sóc một làn da khỏe mạnh.

Bên cạnh thuốc lá, bạn cũng phải từ bỏ các đồ uống có cồn như rượu bia, thậm chí là nước ngọt.... Cồn trong các đồ uống này sẽ khiến da bị mất nước đáng kể, khiến da khô và rất dễ xuất hiện nếp nhăn trên khuôn mặt. Giống như với thuốc lá, từ bỏ sẽ giúp bạn thoải mái và chăm sóc da trẻ đẹp dễ dàng hơn nhiều đấy