|
Chung tay xây dựng cộng đồng 
Cấp bậc: Binh nhì
Tham gia: 2/8/2015
Bài viết: 4
Đến từ: Hà Nội
Đánh giá: [0]
|
tổ yến sào khánh hòa chính hãng rất tổt cho sức khỏe và là món ăn ngon bổ dưỡng. yen sao khanh hoa chứa đường galactose mà 0 có chất béo, ngăn ngừa nếp nhăn, chống lão hóa, ngăn ngừa nổi mụn tàn nhang, vết nám và bảo vệ da, làm cho làn da sáng mịn đầy sức sống. Chúng tôi xin tiếp thị mon ngon dễ làm từ yen sao dưới đây giúp bạn chế biến nhiều món ăn từ to yen sao bổ dưỡng cho cả gia đình.
yen sao khanh hoa chinh hang cũng là thức ăn rất bổ dưỡng, dùng cho các trường hợp cơ thể suy nhược, mệt mỏi , chán ăn , khí huyết yếu kém, cơ thể nóng nảy do hút dược phẩm và uống rất nhiều rượu, mất ngủ, tim đập nhanh, gầy ốm, da vàng.
1 . tổ yến sào khánh hòa đu đủ
nuoc yen sao khanh hoa tiềm đu đủ món ngon dễ làm từ to yen sao vừa lạ miệng vừa rất nhiều chất dinh dưỡng .
[IMG]http://yenkhanhhoa.net.vn/wp-content/uploads/2014/12/mon-ngon-de-lam-tu-yen-sao.jpg[/IMG]
Nguyên liệu
- tổ yến sào khánh hòa chính hãng khô 10g,
- Đu đủ 1 trái,
- Đường phèn 20gr.
phương pháp cách chế biến :
- tổ yến sào khánh hòa chính hãng ngâm nước 4 tiếng, làm sạch.
- Đu đủ lấy bỏ phần ruột.
- Cho nuoc yen sao khanh hoa và đường phèn, một chút nước lọc vào trái đu đủ, đút lò tiềm khoảng 30 phút.
- Món ăn vừa lạ miệng, rất nhiều dưỡng chất .
hai . Cháo nuoc yen trứng vịt
[IMG]http://yenkhanhhoa.net.vn/wp-content/uploads/2014/12/mon-ngon-de-lam-tu-yen-sao-2.jpg[/IMG]
Nguyên liệu:
- 120 gram to yen sao khanh hoa
- 120 gram gạo hạt dài
- một quả trứng vịt muối
- một quả trứng vịt bắc thảo
- 150 gram thịt xay nhuyễn.
- Gia vị.
phương pháp cach che bien :
- yến sào chúng ta đem ngâm trong khoảng ba tiếng đồng hồ trước khi nấu. Loại bỏ những tạp chất hay lông của chim yến sào ( nếu bạn mua chim to yen sao thô).
- Sau dó bạn đem gạo rửa sạch và ngâm trong lhoảng nửa tiếng đồng hồ trước khi nấu. Tiếp đến chúng ta nên đem trứng vịt muối và trứng vịt bắc đem cắt nhỏ ra.
- Bỏ gạo vào nồi với lượng nước vừa phải trong vòng 15 phút, cho thêm thịt đã say nhuyến tổ yến đã rửa và ngâm sạch cho tất cả vào nồi, tiếp đến chúng ta nấu thêm 15 phút nữa. Nấu đến khi nào cho cháo thật nhừ rồi thêm hột vịt muối và hột vịt bắc thảo đã cắt nhỏ vào nồi. Rồi sau đó chúng ta nêm sao cho vừa ăn ( tuỳ theo khẩu vị của mỗi người mà chúng ta nêm nhé).
Sau đó chúng ta múc ra tô rồi cho thêm hành lá và rắc thêm tiêu lên trên và dùng khi cháo đang còn nóng.
Chúc các bạn ăn ngon miệng
ba . Giò lợn hầm nuoc yen sao khanh hoa
Giò lợn hầm yen sao khanh hoa chinh hang là 1 trong những món ăn từ tổ yến sào bổ dưỡng và giàu dinh dưỡng cho các thành viên trong gia đình.
[IMG]http://yenkhanhhoa.net.vn/wp-content/uploads/2014/12/mon-ngon-de-lam-tu-yen-sao-5.jpg[/IMG]
Nguyên liệu
- 2g to yen sao ngâm nở
- 150g giò lợn
- 35g nấm tuyết ngâm nở
- 20g hạt sen tươi
- 5g gừng tươi
- một /hai quả lê đường
- 15 hạt kỉ tử và 3 quả táo tàu ngâm mềm
- 500ml nước
- Gia vị: muối, hạt nêm, đường.
biện pháp thực hiện naytác dụng
- Giò lợn chần với nước sôi có gừng tươi. Lê gọt vỏ, chẻ múi cau.
- Hầm giò lợn đến khi mềm, cho kỉ tử, táo tàu, hạt sen tươi vào nấu sôi khoảng 10 phút rồi thả lê vào nấu 9 , nêm muối, hạt nêm, đường vừa ăn.
- Cho nấm tuyết vào bát rồi trút hỗn hợp trên và to yen vào. Chưng giải pháp thủy 25-30 phút là được.
Thưởng thức:- Dùng nóng.
bốn . to yen sao khanh hoa chinh hang kỳ tử
to yen kỳ từ là giải pháp che bien tổ yến sào thành món ăn ngon và bài vị thuốc hiếm bồi bổ sức khỏe
[IMG]http://yenkhanhhoa.net.vn/wp-content/uploads/2014/12/mon-ngon-de-lam-tu-yen-sao-6.jpg[/IMG]
- giải pháp làm: to yen sáu – 10 g đã làm sạch, nhan sam 6 – 8 g, đương quy 8 – 10 g, câu kỷ tử 6 – tám g, hoài sơn (củ khoai mài) 8 – 10 g, hạt sen 10 – 12 g, táo tàu 5 quả. Tất cả cho vào thố đất tiềm cho 9 mềm. Chia 2 – ba lần uống trong ngày
Tác dụng : Bài vị thuốc này đều có Công dụng bổ sung và bồi bổ sức khỏe với người suy nhược cơ thể, người mới ốm dậy, người cao tuổi kém ăn mất ngủ, tình thần sa sút, trí nhớ cũng giảm . Ngoài ra những người đau lưng mỏi gối, đi lại không dễ dàng khăn, nó nhỏ, nói không ra tiếng cũng có thể làm cách này để thay đổi sức khỏe của bản thân tốt nhiều hơn .
>> Xem thêm: Một số nha hang nổi tiếng ở Sapa dành cho quý khách du lịch tại đây
|