|
Chung tay xây dựng cộng đồng 
Cấp bậc: Binh nhì
Tham gia: 19/12/2018
Bài viết: 93
Đánh giá: [0]
|
Chữa đau dây TKT
bệnh lý này dễ gặp ở lứa tuổi 30-60, đặc biệt là những người làm việc chân tay việc nặng. các nghề nghiệp và công việc có tư thế làm việc bó buộc như công nhân bốc vác, nghệ sĩ xiếc, ba-lê, cử tạ... làm gia tăng nguy cơ tồn tại và tái chứng bệnh đau thần kinh tọa.
Dây TKT là 1 trong những rễ thần kinh dài nhất cơ thể, trải dài từ phần bên dưới thắt sống lưng đến tận ngón bàn chân. Dây TKT cơ quan chi phối các động tác của cẳng chân, đóng góp phần tạo sự những động tác cử chỉ đi lại và di chuyển, đi đứng của đôi chân.
Xem thêm: Cây thuốc nam chữa đau thần kinh tọa
Đau dây TKT triệu chứng đặc biệt quan trọng bằng có hiện tượng đau lan dọc xuống vùng đùi theo dây thần kinh lưng 5 (L5) & rễ thần kinh sống một (S1). Nếu rễ thần kinh L5 bị thương tổn thì thấy đau dọc từ lưng eo phía ngoài xuống ngoài động mạch cẳng chân tới tận ngón bàn chân út. Nếu dây thần kinh S1 bị tổn thương thì đau dọc ra vùng sau mông, thẳng xuống sau đùi, sau bắp bàn chân tới phía ngoài cẳng chân. nếu bị Đau thần kinh tọa trên (thần kinh hông) thì đau thường tới trên đây đầu gối; nếu như bị thần kinh tọa bên dưới thì đau đến mắt cá ngoài cẳng chân.
Trong trường hợp đau nhẹ, bệnh nhân vẫn di chuyển và đi lại, làm việc thông thường. Nếu đi lại nhiều, đứng thời gian dài, ngồi lâu trong 1 ngày, đau có thể tái phát lại. Nếu đau nhiều thì lúc chân dẫm mạnh xuống đất, ho liên tục, hắt xì hơi, đi ngoài rặn cũng thấy đau. đau mạnh tác động nhiều tới thời gian làm việc lao động.
Đau dây thần kinh tọa có khả năng xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhiều nhất là giới hạn tuổi 30-60, nam mắc nhiều hơn thế nữ. bê vác & lao động nặng ở tư thế xấu, gò bó, rung xóc, gặp chấn thương, những hành động biến đổi tư thế bất ngờ... Là nhân tố thường xuyên nhất làm khởi phát bệnh. mặt khác, yếu tố tâm lý cũng đóng tầm quan trọng nhất định đẩy mạnh tồn tại & tái lại bệnh đau thần kinh tọa.
các nguyên do gây Đau thần kinh tọa gồm: tổn hại ở xương cột sống thắt sườn lưng gây đàn áp rễ thần kinh, Thoát vị đĩa đệm vùng xương cột sống thắt sườn lưng, các thương tổn thực thể khác ở vùng thắt lưng (dị dạng bẩm sinh khi sinh ra, gặp chấn thương, căn bệnh thoái hóa cột sống thắt sống lưng, u, viêm cột sống khớp dính, viêm đốt sống do nhiễm khuẩn).
đa phần trường hợp chỉ bệnh đau thần kinh tọa một phía. người bệnh có tư thế ngay sống lưng rất hay trẹo về ở một bên để chống đau nhức. tùy theo tổn hại, họ có khả năng không nhắc đc gót hay mũi bàn chân, dần dần xuất hiện teo cơ đùi, mông, bàn chân bên thương tổn. lúc bệnh trở nặng, chân tê nhức mất cảm hứng, có khả năng đái dầm, ỉa đùn.
Việc điều trị bệnh đau thần kinh tọa nên phối hợp những liệu pháp nội khoa, y học cổ truyền, ngoại y khoa, tư tưởng, vật lý trị liệu & phục hồi mọi chức năng. trong time đang đau cấp, hoặc đợt cấp của bệnh thần kinh tọa mãn, người bị bệnh phải nghỉ ngơi thư dãn hoàn hảo trên giường & bất động, tránh những dịch chuyển hoặc biến hóa phong thái làm căng dây thần kinh. người bệnh nên nằm trên giường không gồ gề & cứng, nằm ngửa, hông và gối hơi gấp, nếu đau nhiều có thể nằm co chân.
cần dùng các thuốc chống viêm ko steroid & thuốc chống hỏng hóc khớp. nếu như có căn bệnh đau dạ dày - tá tràng thì phải dùng kèm những thuốc băng niêm mạc dạ dày rất hay ức chế bồi tiết dịch vị. tất cả đều cần dùng đúng chống chỉ định của bác ý sĩ. Về vật lý cơ trị liệu, có thể chườm nóng, chiếu tia cực tím laser, sóng ngắn từ trường, từ trường, điện châm, tắm bùn, đắp bùn, tắm nhiệt, tắm suối khoáng, co giãn xương cột sống bằng dụng cụ cho trường hợp lồi hoặc bệnh Thoát vị đĩa đệm. nên phối hợp mát xa, châm cứu, ấn huyệt, thủy châm.
mổ xoang được chống chỉ định khi: điều trị khoa nội không đỡ sau 6 tháng; hoặc có biến đổi liệt, teo cơ, không ổn định cơ tròn; người mắc bệnh đau dữ dội, đau trở lại nhiều đợt, tác động nghiêm trọng đến sinh hoạt và làm việc.
Để phòng bệnh thần kinh tọa, cần tập thể dục vừa sức đều đặn để nâng cao thể chất, áp dụng những bài tập tăng tốc sự dẻo dai, khỏe mạnh của những khối cơ lưng cạnh xương cột sống, cơ vùng bụng & tăng sự quyến rũ và mềm mại của cột sống. tránh các gặp chấn thương cho xương cột sống, tránh ngã dồn mông xuống đất. khám chữa ngay bây giờ các bệnh thái hóa cột sống. Người bị đau thắt lưng tránh hoàn hảo và tuyệt vời nhất những động tác Sport hoặc hoạt động quá mức cho phép như golf, bóng chuyền, tennis, vác balô nặng. không nên nằm đệm quá dày & mềm, giường lò xo.
các động tác cử chỉ hoạt động, lao động hàng ngày nên phù hợp với chứng trạng đau xương cột sống thắt lưng. đảm bảo tư thế đúng vào lúc đứng, ngồi, mang vác... hay bê vật nặng. nên đứng trên phong thái thẳng, không vẹo vai, gù sống lưng. để tránh khom lưng, khi đọc và viết lâu, nên ngồi gần bàn văn phòng, ghế không thực sự cao hoặc bàn văn phòng không quá thấp. nếu như phải ngồi lâu, cần thường xuyên đứng dậy & làm những động tác cử chỉ thể dục giữa giờ.
Trong làm việc chân tay, cần tập trung tránh bê vác vật có trọng lượng nặng, đặc biệt là bê vật có khối lượng nặng ở tư thế cúi người lom rom. để ngăn cản trọng tải vượt mức lên xương cột sống, người bệnh có khả năng đeo đai sườn lưng lúc bê vác vật nặng; hãy đừng để cho khối lượng của vật chia đều cho các phía cơ thể, không lúc nào mang vật có khối lượng nặng một phía người hay trong khoảng time dài. khi muốn bê một vật nặng lên, nên co đùi gấp gối hai chân gập lại vừa nên nhưng vẫn giữ sống lưng thẳng. đừng nên giữ thẳng đôi chân & cúi xuống lúc nhấc.
|