|
Chung tay xây dựng cộng đồng 
Cấp bậc: Chuyên nghiệp
Tham gia: 8/1/2018
Bài viết: 432
Đánh giá: [0]
Được Cảm ơn: 1 lần
|
Giảm đau cơ sau luyện tập
lợi ích sức khỏe của xông hơi khô bao gồm phục hồi sau tập tành tốt hơn. Trong một nghiên cứu xuất phiên bản trên Springerplus cho thấy, cả xông hơi khô truyền thống và xông hơi hồng ngoại làm giảm đau cơ sau tập dượt và cải thiện hồi phục tác dụng.
Xông hơi da mặt giúp làm tươi thế hệ làn da từ trong ra ngoài
Theo các nhà nghiên cứu, xông hơi hồng ngoại có thể thâm nhập vào hệ thống cơ thần kinh để tác động bình phục. Thêm vào đó, một nghiên cứu được đăng trong tập san Nhân học đã phát xuất hiện rằng ngồi trong phòng tắm hơi trong 30 phút làm tăng hàm lượng hoóc môn tăng trưởng của con người (HGH), giúp cơ thể của chúng ta phân hủy chất béo và thành lập cơ. Chỉ cần nhớ rằng bạn phải cung ứng nước nhiều hơn cho thân thể sau xông hơi.
- áp huyết tốt hơn
Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, hơn một nửa số người Mỹ trải qua áp huyết cao tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời. mà theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí Tăng huyết áp Người, xông hơi cũng có thể làm giảm huyết áp.
Đó là do nhiệt từ phòng xông hơi làm huyết quản co giãn, khiến cho máu lưu thông nhanh hơn và tốt hơn, Caroline Robinson, thầy thuốc gia đình tại Bệnh viện tưởng vọng Northwestern South Loop, cho biết.
- Giảm nguy cơ tử trận bởi vì tim mạch
Nghiên cứu từ Đại học Phần Lan cho thấy xông hơi giúp giảm nguy cơ tử trận sớm do đau tim, chợt qụy và bệnh tim mạch. Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu nhận thấy nam nhi thường tới phòng xông hơi, và họ sống lâu hơn trong vòng 20 năm, giảm nguy cơ tử chiến bởi vì tim bỗng nhiên ngột và bệnh tim mạch nghiêm trọng, theo womansday.
- Giảm nguy cơ bận rộn sa sút trí óc
đại trượng phu xông hơi nhiều lần mỗi tuần có thấp hơn 65% nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ và bệnh Alzheimer thấp hơn so với những người chỉ xông hơi một lần mỗi tuần.
Theo các nhà nghiên cứu, xông hơi giúp tăng lưu lượng máu tới não. Nghiên cứu trước đây cho thấy giảm lưu lượng máu đến não làm tăng nguy cơ suy giảm nhận thức và chứng sa sút trí não.
Giảm đau
Nghiên cứu trên tập san y khoa Thay thế và y học bổ sung đã khảo sát việc dùng xông hơi để giảm đau và điều trị các triệu chứng đau đầu mạn tính, đau đầu thường xuyên xảy ra hơn 15 ngày mỗi tháng. Sau tám tuần xông hơi, 37 người tham gia đã lên tiếng cải thiện đáng kể về cường độ đau đầu. Nghiên cứu dù chỉ trên quy mô nhỏ tuổi nhưng kết quả cho thấy rằng xông hơi thường xuyên là một cách dễ chơi để giảm một số loại đau mạn tính, theo womansday.
- Cải thiện miễn nhiễm
Ngồi trong phòng xông hơi có thể giúp bạn xây dựng hệ miễn nhiễm mạnh hơn. Trên thực tại, trong một nghiên cứu được thông báo trên tạp chí Nhân học, các vận động viên đã dành 15 phút trong phòng xông hơi đã có sự ngày càng tăng hối hả số lượng tế bào bạch huyết cầu, một dấu hiệu cho sức mạnh miễn dịch.
ngoài ra, điều quan trọng cần lưu ý là hiệu quả tăng cường miễn dịch này cao hơn ở những người đồng đội dục thường xuyên hơn so với những người không tập thể dục.
- Sức khỏe ý thức tốt hơn
Theo nhà liệu pháp trị liệu tại New York, Kathryn Smerling, phòng xông hơi khô có thể là một cách thư giãn cho nhiều người. Nơi đó rét mướt, yên tĩnh, kín đáo, và làm cho bạn cảm thấy an ninh và dễ chịu theo cách của bạn.
Một nghiên cứu được báo cáo trên tạp chí y khoa thần kinh thậm chí còn phát hiện ra rằng các buổi tắm xông hằng ngày cải thiện chừng độ thư giãn ở bệnh nhân trầm cảm. bất cứ lúc nào bạn có thể thoát khỏi bít tất tay và có những giây phút thái hoà, nó sẽ có ảnh hưởng hăng hái tới sức khỏe tinh thần. Đó là lý do vì sao Kathryn thường xuyên kê toa dùng phòng xông hơi cho bệnh nhân thích và có thể chịu được nhiệt.
Như vậy, xông hơi khô không chỉ giúp thư giãn nhưng mà còn là liệu pháp hữu hiệu chú tâm sức khỏe và sắc đẹp. vì vậy nhưng mà người tiêu phí luôn muốn chiếm hữu một chiếc phòng xông hơi khô ngay tại nhà. Để cập nhật giá phòng xông hơi khô nhập khẩu chính hãng tại thời điểm hiện tại cũng như được tư vấn, lắp đặt một chiếc phòng xông hơi khô tốt nhất đáp ứng được nhu cầu dùng và điều kiện kinh tế của gia đình, hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để được tư vấn và giải đáp nhé
---------------------------------
https://bepnamanh.com/
https://noithatphuongdong.vn/m/phong-xong-hoi
|