|
Chung tay xây dựng cộng đồng 
Cấp bậc: Binh nhì
Tham gia: 6/12/2013
Bài viết: 33
Đánh giá: [0]
|
Nhăn da, lão hóa là hiện tượng dễ gặp phải của tất cả chị em phái đẹp khi bắt đầu bước vào độ tuổi trug niên. Vậy làm thế nào để có thể làm giảm nếp nhăn ( Công nghệ Unique và phương pháp giảm nếp nhăn tiên tiến) hiệu quả mà lại không tồn nhiều thời gian, tiền bạc và công sức? Một vài mẹo nhỏ sau đây hi vọng sẽ giúp chị em phái đẹp đạt được điều mà mình mong muốn
Bổ sung Collagen
Theo các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp thì Collagen chính là thành phần chính tác động đến sự trẻ trung đàn hồi của làn da. Thiếu collagen làn da của chúng ta sẽ trở nên già nua và xấu xí. Vậy nên, hãy bổ sug collagen cho da để duy trì sự lão hóa. Có nhiều cách bổ sung như qua thực phẩm hoặc bằng các loại kem có bổ sung collagen.
Trái cây tự nhiên chứa nhiều colagen
Uống nhiều nước
Đây là cách đơn giản nhất nhưng cũng hiệu quả nhất nếu bạn muốn có làn lan căng mịn, tươi trẻ. Nước không chỉ giúp cơ thể bài tiết các chất độc hại mà nó còn cung cấp độ ẩm cho da. Vậy nên, mỗi ngày chúng ta cần bổ sung cho cơ thể khoảng 2 lít nước (có thể uống thêm các loại nước ép trái cây).
Ngủ đủ giấc
Một tromg những cách làm đẹp da mặt hiệu quả đó là ngủ đủ giấc. Các chuyên gia khuyên bạn nên duy trì thói quen ngủ mỗi ngày 7-9 tiếng để đảm bảo có một tinh thần minh mẫn và một làn da khỏe mạnh.
Hạn chế căng thẳng, cáu giận
Căng thẳng cũng là nguyên nhân xấu da
Bạn có biết sự căng thẳng và tâm lý cấu giận sẽ khiến làn da bạn xuất hiện thêm vô số các nếp nhăn đáng ghét. Khi cáu giận bạn thường có những thói quen xấu như cau mặt, nhíu mày, nheo mắt... tất cả những hành động này chăc chắn sẽ làm nhan sắc suy giảm và gây nên tình trạng da bị lão hóa.
Thực đơn khoa học
Có rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, các loại thức ăn nhiều giàu mỡ, chất ngọt, chất béo, đồ ăn nhanh, chất kich thích, rượu, bia,….không chỉ có tác dụng không tốt đến sức khỏe, là nguyên nhân gây nhiều bệnh tật nguy hiểm mà nó còn là mầm mống khiến da bị già nua, lão hóa nghiêm trọng. Vậy nên, loại bỏ các loại thức ăn này ra khỏi thực đơn hằng ngày chính là một trong các bí quyết làm đẹp da: http://cacbiquyetlamdepda.blogspot.com hữu hiệu.
<< Sửa đổi bởi: medilas -- 31/10/2014 2:36:02 PM >>
|